30歳からのブログ。

無口な人見知りが30代を豊かにするブログ。できることから挑戦します。夢は世界一周、現在オーストラリアにワーホリ(ギリホリ)中です!

【2月22日(月)~2月28日(日)】今週の活動記録(運動&勉強編)

先週に引き続き今週も残業、また仕事以外でもいろんな事が重なってほとんど運動と勉強ができませんでした。申し訳ないです…。

来週は中盤から残業もなくなりそうなので、運動と勉強の習慣を取り戻したいです!

 

活動記録(運動編)

フリースタイルフットボール

練習時間無しです。来週は再開したい…

・練習時間

無し

 

ブレイクダンス

ダンスレッスンへ行ってきました!いつもの基礎、そして床でスピン?(身体を回す動き)する際の動きを練習。自分の身体を回す感覚というか、腕や手の動かし方がまるでつかめなかったです。時間がかかるみたいですが、相当難しいです。あと身体が硬過ぎて足が広げられない…柔軟体操も早く再開しないと。

・練習時間

レッスン1時間

・内容

ブレイクダンスの基礎(フットワーク、チェアー等)

 

活動記録(勉強編)

すいません、今週は英語も中学公民も勉強していません。

来週から再開します…。