30歳からのブログ。

30代の雑記ブログ

運動

【初心者】リフティング(フリースタイルフットボール)を再び始めました。

この前、ブレイクダンスのレッスンへ行きましたが早くも行かなくなりました。 (でも筋トレやストレッチはしてます!諦めていません…) www.30life-tavi.com で、今回はリフティング(フリースタイルフットボール)を始めました。 始めましたというより再開…

ブレイクダンス再開!ダンスレッスンへ行ってきたんですが…

ブレイクダンスのレッスンへ行ってきました。ブレイクダンス再開です。 え?再開?って感じですが、実は30歳前後にちょっとだけダンスレッスンに通っていた時期があります。(この頃からこのブログを見てる人なんていないよなw) www.30life-tavi.com ダンス…

朝活再開?

昨日、朝活(という名のただ早起きしてリフティングをする活動)を再開しました! と言いつつ、今朝は早起き失敗…。 本当は昨日の夜に更新するつもりでしたが、急な予定が入ったので本日更新します!

ランニング始めました!

今まで何度も挑戦しては挫折してるけど… 昨夜からランニングを始めました!

【勉強・運動】"30分間やる"のが丁度良い

ブログ毎日更新チャレンジ2日目!今日は短めに…。 勉強や運動は"30分"やるのが丁度良い、という話しです。

引くくらい硬い身体を何とかしたい

昔から引くくらい身体が硬いです。 子供の頃に通わされていた空手教室でもストレッチの時間は地獄でした… 高校入学直後、身体能力検査で柔軟性を調べる為に壁にお尻を付けた状態で前屈をするという測定をしたのですが、もう壁にお尻を付けて足を延ばすこと自…

無口な人見知りの30代がフリースタイルフットボールを始めてみた

ブレイクダンスの他にフリースタイルフットボール(リフティング)も始めています! フリースタイルフットボールとは サッカーの基本技術であるリフティングを始めとしたボール扱いの技術を高め、誰もが気軽に始められ、自由な発想で楽しめる新しいスポーツ…

無口な人見知りの30代がブレイクダンスを始めてみた

本当は29歳の時に少しだけレッスンに通っていた経験がありますが…30を過ぎて再びブレイクダンスを始めることにしました。 ダンス経験なし! スポーツ経験は学生時代にバスケ部に入っていましたが、高校を卒業して以来遊び以外でほとんどスポーツはしていませ…