30歳からのブログ。

無口な人見知りが30代を豊かにするブログ。できることから挑戦します。オーストラリアのワーホリが終了して迷走中です…

勉強

【勉強・運動】"30分間やる"のが丁度良い

ブログ毎日更新チャレンジ2日目!今日は短めに…。 勉強や運動は"30分"やるのが丁度良い、という話しです。